Як швидко протверезіти?
Стан сильного алкогольного сп’яніння буває дуже важким. Мучать головний біль, нудота, спрага, людину рве, серце стукає з величезною швидкістю. Щоб протверезіти, тобто вийти зі стану алкогольного отруєння, потрібно, щоб спирт покинув організм. Як швидко протверезіти, має знати будь-яка доросла людина.
Чи можна швидко протверезіти від алкоголю
З наукового погляду алкоголь – це молекули етанолу, добре розчинні у воді та жирах. Тому він легко проходить через мембрани клітин людського організму і швидко потрапляє в кров, а звідти – до нейронів (клітин головного мозку). Такі когнітивні функції, як мислення, мовлення, пам’ять, страждають одразу. Стан алкогольного сп’яніння пов’язаний із загибеллю нейронів.
Швидкість природного протверезіння після алкогольного сп’яніння залежить від різних чинників:
- маси тіла;
- віку;
- статевої приналежності;
- особливостей метаболізму;
- якісного і кількісного складу їжі, що вживається для закуски.
Великий вплив має міцність алкогольних напоїв – пиво, вино, горілка, коньяк. Протверезіння настає настільки швидко, наскільки здоровою є печінка і як метаболізуються алкогольні продукти в організмі людини, що п’є.
Помічено, що самостійне протверезіння людини може настати за здорової печінки протягом у середньому 2,5 години після того, як людина вжила 50 г горілки, 150 г вина або 0,5 л пива.
Як прискорити процес протверезіння
Стан алкогольного сп’яніння настає швидше:
- Під час вживання теплого алкоголю та газованих напоїв.
- Коли між чарками проходить невеликий час.
- Якщо алкоголь випили на голодний шлунок.
Кілька методів, як швидко протверезіти відразу після випивки в домашніх умовах, допоможуть у разі потреби:
- припинити вживання спиртного і почати пити більше води (підійдуть також соки, компоти, розсоли, неміцний солодкий чай) для зниження градуса алкоголю і зниження ризику зневоднення організму;
- прогулятися на вулиці на свіжому повітрі;
- прийняти сорбенти для очищення крові від спирту (активоване вугілля, Ентеросгель, Біле вугілля, Смекта);
- якщо останній прийом алкоголю був за півгодини або менше, протверезіти допоможе промивання шлунка;
- почистити зуби;
- потерти вушні раковини, щоб посилити кровообіг у ділянці голови і прискорити позбавлення від етанолу;
- поїсти страву, приготовану з поживних продуктів (каша, суп на м’ясному бульйоні, відварене м’ясо або риба, підсмажений хліб);
- вжити кефір, несолодкий йогурт або що-небудь ще з кисломолочних продуктів;
- хороший ефект дає прийняття освіжаючого душу кімнатної температури (не холодного).
Сон протягом трьох або чотирьох годин, чашка міцного чаю або кави підвищать загальний тонус і освіжать мозок. Ці методи, як швидко протверезіти, допоможуть швидше повернутися до справ.
Чого робити не варто
У порадах, як швидко протверезіти від алкоголю за 5 хвилин, часто звучить рекомендація прийняти холодний душ або ванну. Але фахівці не рекомендують використовувати такий метод. Кровоносні судини, розширені під впливом алкоголю, можуть різко спазмуватися через холод, а це може загрожувати такою проблемою, як інфаркт міокарда. Крім того, не варто робити таких речей:
- палити в стані алкогольного сп’яніння – помилковий протверезний ефект протверезіти не допомагає, а навпаки, збільшує потяг до спиртного;
- приймати будь-які лікарські препарати, через можливий прояв побічних ефектів;
- пити каву і міцний чай;
- йти в парну або сауну;
- лікуватися народними засобами, наприклад, вживати всередину нашатирний спирт;
- займатися фізичними тренуваннями.
Щоб швидко привести людину в нормальний стан, нерідко краще звернутися до фахівців. Наркологи точно знають, як швидко протверезіти і чим необхідно лікуватися після запою. Щоб швидко протверезити пацієнта, йому запропонують крапельницю зі спеціально підібраних медикаментів. Поставити таку можна вдома у хворого, але зробити це може тільки лікар-нарколог. Фахівці нашого наркологічного центру Detox-Clinic у місті Хмельницькому пропонують послугу швидкого виведення зі стану алкогольного сп’яніння вдома у пацієнта. Огляд пацієнта і всі процедури проводяться в умовах суворої конфіденційності.