Що буде, якщо вживати алкоголь при діабеті: ризики для діабетиків
З цукровим діабетом можна жити повноцінним життям, але для збереження здоров’я важливо дотримуватися деяких обмежень. Одне з них — безпечна доза алкоголю при цукровому діабеті. Насправді такої дози не існує, тому що навіть невелика кількість спирту порушує роботу печінки, підшлункової залози, підвищує ризик різких стрибків глюкози та ускладнень діабету. Також алкоголь взаємодіє з багатьма ліками, які діабетики приймають на постійній основі.
Діабет 1 і 2 типу: чи можна вживати спиртне
При цукровому діабеті 1 типу вживання алкоголю становить значну загрозу для здоров’я. Лікарі наполегливо не рекомендують його взагалі. На тлі хвороби печінка та підшлункова залоза вже працюють із підвищеним навантаженням, а серцево-судинна система ослаблена. Алкоголь підсилює ці проблеми: рівень цукру в кров’яному руслі може різко змінюватися без видимої причини, що створює ризик гіперглікемії або гіпоглікемії.
Наслідки таких стрибків можуть бути дуже серйозними. У діабетиків підвищується ризик тромбів, закупорки судин ніг, виразок і повільно загоюваних ран. Будь-які пошкодження тканин і судин загоюються вкрай погано.
Особливо небезпечне різке зниження глюкози в перші 24 години після прийому алкоголю при цукровому діабеті першого типу — можлива гіпоглікемічна кома. Приступ може статися раптово і без свідків, наприклад уві сні. Хворий не отримає своєчасної допомоги. Саме тому для людей із діабетом вживання спиртного пов’язане з потенційною смертельною небезпекою і має бути повністю виключене.
А ось у випадку з діабетом 2 типу є значні послаблення. Організм як і раніше виробляє інсулін, але клітини частково втрачають чутливість до нього. Через це рівень цукру в крові підвищується поступово. Гострі стрибки глюкози трапляються рідше, ніж при діабеті 1-го типу, коли власного інсуліну майже немає.
Чи можна алкоголь діабетику
Отже, при цукровому діабеті 1-го типу вживання спиртного вкрай небажане. Воно підвищує ризик тяжкої гіпоглікемії та діабетичного кетоацидозу, а також прискорює розвиток ускладнень:
- діабетична нефропатія трапляється у 1,8 раза частіше, ніж у тверезих людей із діабетом;
- ретинопатія — у 1,2 раза частіше.
Що стосується діабету другого типу, серйозних доказів шкоди невеликих або помірних доз алкоголю для контролю цукру немає. Тому спиртне суворо не забороняють. Однак зловживання залишається небезпечним і, як у здорових людей, погіршує стан печінки, судин і серця.
Як знизити ризик ускладнень, якщо все ж хочеться випити
Фахівці рекомендують обмежитися келихом сухого вина або близько 100 мл горілки / коньяку / будь-якого міцного алкоголю (40°) не частіше одного-двох разів на тиждень. При цьому обов’язково контролювати рівень цукру в крові після вживання, щоб вчасно помітити небезпечні стрибки.
Існують й інші важливі правила для зниження ризику:
- Не можна вживати алкоголь при цукровому діабеті наодинці — при різкому падінні цукру поруч має бути хтось, хто зможе допомогти.
- Повністю виключаються солодкі та напівсолодкі вина, шампанське, пиво та будь-які слабоалкогольні напої, оскільки вони різко підвищують рівень глюкози.
- Важливо повноцінно харчуватися і обов’язково закушувати, щоб уповільнити всмоктування спирту.
- Не можна вживати алкоголь щонайменше за три години до сну, щоб знизити ризик нічної гіпоглікемії.
Дотримання цих заходів допомагає мінімізувати наслідки. Але при діабеті будь-яке вживання алкоголю залишається потенційно небезпечним. Основний акцент має бути на здоровому способі життя та контролі захворювання.
Якщо ви живете з діабетом і хочете знизити ризики для здоров’я, але при цьому не можете впоратися з потягом до алкоголю, ми готові допомогти. Наш центр Detox-Clinic — це команда професійних наркологів, психіатрів, психотерапевтів, які багато років працюють у сфері лікування алкоголізму різних стадій. Ми впевнено проведемо вас через усі етапи позбавлення від залежності. Напишіть нам або зателефонуйте, щоб записатися на консультацію.