Толерантность к алкоголю: что означает и можно ли ее снизить
Толерантность к алкоголю определяет, насколько легко организм справляется с тем или иным количеством этилового спирта. Высокая толерантность — человек может выпить много и лишь слегка опьянеть. Низкая — отравление спиртом наступает очень быстро, от небольшой дозы. Устойчивость к алкоголю выступает важным показателем развития зависимости.
Что такое толерантность
Tolerance с английского переводится как «терпимость», «переносимость». Как правило, когда говорят о толерантности, имеют в виду высокую переносимость.
Высокая толерантность к алкоголю отмечается на первой и второй стадиях зависимости от спиртного. Проявляется в том, что человеку для опьянения нужно выпивать все больше и больше. Если в начале употребления достаточно было 1-2 бокалов вина, чтобы чувствовать расслабление и раскрепощенность, то теперь для того же эффекта алкоголику нужно выпить целую бутылку.
А вот на последующих стадиях алкогольной зависимости (третьей и четвертой) толерантность к алкоголю резко снижается. Это связано с:
- истощением компенсаторных механизмов организма;
- повреждением печени;
- нарушением работы головного мозга;
- изменением ферментативного обмена.
Теперь алкоголик сильно пьянеет всего от одной рюмки.
Причины высокой толерантности (терпимости) к алкоголю
Иногда люди удивляются, почему кто-то способен пить очень много и почти не пьянеть на застольях или вечеринках. Явление высокой толерантности (толлер) медики связывают с несколькими факторами:
- Генетическая предрасположенность. Случается, что ферменты печени алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа вырабатываются быстрее или в больших объемах. Это снижает эффект от выпитого спиртного.
- Частые выпивки, большой стаж алкоголизма, химическая и физиологическая адаптация.
- Индивидуальные особенности. Масса тела, пол, возраст, состояние печени и других органов влияют на скорость обмена и на устойчивость к алкоголю.
Высокая толерантность не означает отсутствие вреда. Даже при слабых признаках опьянения алкоголь повреждает печень и нервную систему, увеличивает нагрузку на сердце, почки и другие органы.
Возможно ли снизить толерантность к спиртному
Понизить толерантность к алкоголю в принципе возможно, но это не означает улучшения переносимости. Это скорее восстановление нормальной чувствительности организма.
Рабочие способы снижения толерантности к алкоголю:
- Прекращение или значительное ограничение употребления алкоголя. При длительном воздержании (от нескольких месяцев) ферменты печени и нейроны головного мозга возвращаются к нормальной активности. После этого алкоголь начинает оказывать обычное действие.
- Восстановление функций печени и организма в целом. Диета, правильное питание, витамины улучшают метаболизм этилового спирта.
- Лечение фоновых заболеваний. Хронические болезни печени, поджелудочной железы, нервной системы усиливают патологические изменения; их корректировка помогает нормализовать реакцию на алкоголь.
- Контроль веса и жировой нагрузки на печень. Ожирение и появление жировых клеток вместо клеток печени замедляют ее функцию. Снижение веса помогает вернуть нормальную чувствительность к этанолу.
- Гидратация организма, правильное питание. Достаточное потребление воды и соблюдение здорового рациона помогают организму быстрее выводить продукты метаболизма алкоголя.
При сокращении употребления спиртного необходим медицинский контроль, если человек на второй или более поздних стадиях алкоголизма. Резкое прекращение при выраженной зависимости способно спровоцировать острый синдром отмены (абстиненцию), поэтому важно постепенное уменьшение доз под наблюдением врача. Наш центр детоксикации Detox-Clinic готов помочь, если вы хотите пройти курс лечения и реабилитации от алкоголизма. Позвоните нам или оставьте заявку на сайте — мы проконсультируем и подскажем, с чего начать.